Za Fit Tělo
Harmonie v jídle i pohybu pohledem Veroniky Wisiorkové
Veronika Wisiorková
Mohla bych tě zahltit výčtem kurzů, které jsem za roky, co mě zdravá strava pohlila absolvovala. Myslím, že hlavně potřebuješ vědět to, že ti budu rozumět. Prošla jsem si snad všemi dietami, vím jaké to je být nespokojená ve svém těle, jaký je to pocit, že na tebe nic nezabírá. Díky tomu taky vím, že všude je cesta, jen pro každého je trošku jiná. Chci ti pomoci najít tu tvoji. Za fit tělo, zdravý přístup k jídlu i přijetí sebe sama. Spolu to zvládnem.
S ČÍM TI POMŮŽU
KONZULTACE
Pro každého, kdo se chce ujistit, že je jeho strava dostatečně pestrá a plnohodnotná, anebo se už neumí sám posunout dál.
Podíváme se na tvé stravovací návyky i pohyb a řekneme si, co by bylo dobré upravit, pro dosažení tvých cílů.
STRAVOVÁNÍ
Poradím ti, jak se stravovat, z jakých potravin čerpat, pro dosažení tvých cílů.
Nastavím jídelníček na míru, který budeme společně upravovat tak, aby ti maximálně vyhovoval.
Díky tomu si postupně osvojíš principy udržitelného režimu, které ti pomůžou cítit se skvěle i po ukončení spolupráce.
TRÉNINK
Osobní trénink, který tě bude bavit. Tréninkové plány, které budou respektovat tvé oblíbené sporty, ať už chceš cvičit doma, anebo v posilovně.
od mých klientů
Ahoj, je mi 26, jsem rok po porodu a nejsem se svoji postavou spokojená. Proto jsem kontaktovala Verču, aby mi pomohla na sobě máknout. Verču sleduji minimálně 2 roky na facebooku a když jsem se rozhodla, že potřebuji někoho, kdo mě povede, Verča byla jasná volba! Je to profík a dříč. Díky jejím zkušenostem a skvělému přístupu se konečně cítím lépe. Trénink se nese v přátelském, ale zároveň coachovském duchu! Její věta "zaber, ještě můžeš" mě vždy nakopne. Všem doporučuji.